GLOBE-TROTTEUSE À LA MAISON
Pauline Ferrand-Prévot, ses plaisirs simples, ses trails préférés et surtout ses pédales TIME.
Nous avons rencontré la très talentueuse multi-cycliste Pauline Ferrand-Prévot de l’équipe Absolute Absalon-BMC alors qu’elle terminait tout juste sa saison. Elle nous détaille son rapport aux pédales TIME et ses spots préférés.
Cocorico : Elle aime vraiment son pays !
Comment se passe la coupure et la récupération ?
Plutôt bien. Je suis partie en vacances. J’ai décidé d’arrêter après la short race de Lenzerheide. Tout simplement parce que je sentais que c’était le moment d’arrêter. Je sentais que j’étais fatigué physiquement et mentalement. Je ne voulais pas aller au-delà de ce que mon corps pouvait et de ce que j’étais capable de faire tout simplement. Ça peut paraitre un peu prétentieux, mais je ne voulais pas prendre le départ de la coupe du monde de Lenzerheide pour finir 15ème dans la souffrance. Chacun ses objectifs.
Là, ça fait un mois que je n’ai pas fait de vélo. Je suis partie en vacances avec des copines pour débrancher et essayer de récupérer au maximum et reprendre tout doucement l’entraînement et puis refaire un bon hiver.
![Image connexe](/globalassets/publicsites/cms-story-pages/time-for-home/inline-images/pfp-team-photo-time.jpg?w=908&quality=80&format=jpg)
Qu’est-ce que tu en tires de cette saison passée ? Première au sein du team Abosolute Absalon.
Première au sein du team et en plus année Olympique donc pas mal de choses en même temps. Ça a été une bonne saison mais pas non plus exceptionnelle. Il faut se servir de cette saison pour rétablir une base de travail pour cet hiver et pour progresser pour l’année prochaine. Je pense que j´étais au top physiquement mais techniquement un peu moins et mentalement un peu moins aussi et du coup ça a joué sur le résultat final de cette saison.
Si tu devais partir en vacances à vélo, uniquement pour le plaisir, tu irais où ?
Je resterai en France. J’aimerai bien aller dans le Sud-Ouest de la France pour découvrir car je ne connais pas du tout cette région. Un trip avec mon vélo.
Tu aimes le canard ?
Je n’aime pas forcément le canard mais j’aime bien le foie gras et les vins moelleux.
Quel est ton hobby ou passe-temps favori en dehors du vélo ?
[Long silence.] En saison c’est compliqué de trouver du temps. C’est full focus sur l’entraînement et la récupération. J’aime bien les trucs de filles, faire du shopping, prendre soin de moi, aller chez l’esthéticienne. Le Spa j’adore. M’occuper de Mauricette. Des loisirs plutôt simples.
![Image connexe](/globalassets/publicsites/cms-story-pages/time-for-home/inline-images/pfp-time-rider.jpg?w=908&quality=80&format=jpg)
Parlons un peu de TIME. Quelle est ton histoire avec les pédales TIME ?
C’est marrant car j’avais déjà roulé en pédales TIME quand j’étais chez Scott en cadette. Ça devait être en 2008, je crois. Ensuite, je suis passée sur une marque concurrente et je suis revenue à TIME cette année. Non fait, l’année dernière déjà [Championne du Monde sur TIME en 2020]. Ce sont des pédales que j’affectionne parce qu’elles sont polyvalentes, que ce soit dans la boue, sur le sec. Tu sais qu’elles sont fiables aussi et ça c’est très important. Elles sont aussi faciles à engager. Les départs comptent énormément donc il ne faut pas louper le premier tour de pédale. Il faut engager très rapidement. J’ai vite trouvé mes repaires avec ces pédales. C’est vrai que ce serait assez dur de passer sur une autre marque de pédales.
Est-ce que tu roules toujours sur les prototypes de pédales que tu avais la saison dernière, avec des axes courts ?
Oui et j’ai toujours ça.
Qu’est-ce que ça t’apporte ?
On voulait garder le même Q-Factor sur tous mes vélos et donc s’était important d’avoir la même position sur tous les vélos. Notamment parce que j’avais ce problème au niveau de l’artère iliaque. Donc important de ne pas trop changer de position en fonction des vélos. J’ai aussi un bassin assez étroit donc c’est quelque chose que j’aimerai garder.
Qu’apportent les pédales TIME par rapport aux douleurs aux genoux et articulations ?
Je n’ai jamais vraiment eu de douleurs aux genoux ou autre. Donc je ne peux pas vraiment dire mais comme je n’en ai jamais, ce qui est sûr c’est qu’elles sont très bien. Sur la route j’aime mes pédales de VTT. Tu as pas mal de liberté angulaire et tu n’as pas tout le temps une position fixe ou ton pied est fixé. Ça te permet d’avoir un peu de liberté. Ça me convient bien. Je pense que le fait que ces pédales soient avec de la liberté angulaire ça permet de limiter les douleurs aux genoux et articulations.
On est dans un sport ou on est déjà dans l’axe donc si on a des pédales supers fixes ce n’est pas l’idéal.
Quels sont les aspects les plus importants pour des pédales XC ?
Comme je disais, il faut que ce soit une pédale fonctionnelle. C’est-à-dire que dans les départs il faut vraiment pouvoir trouver la pédale rapidement et faire en sorte que tu engages le plus rapidement possible dans toutes les conditions. Une pédale fiable pour les sprints et même au départ quand tu es à pleine puissance.
Pourquoi tu n’utilises pas de pédales route sur ton vélo de route à l’entraînement ?
Comme je le disais tout à l’heure, c’est pour garder la même position et utiliser le même matériel sur tous mes vélos. C’est pour moi assez spécifique due à mon opération. Ils m’ont demandé de garder au maximum la même position.
À l’époque où tu courais dans toutes les disciplines tu changeais ?
Oui je changeais. Mais ils m’ont dit que ce n’étais pas forcement bon pour moi. La cause de la douleur on ne la connait pas exactement.
Si tu devais apporter une amélioration à tes pédales, qu’est-ce que ce serait ?
Plus légères. Mais elles sont déjà très légères…
[Long silence.] Sincèrement je ne vois pas.
Pédales personnalisées. Peut-être avec un capteur de puissance super fiable mais pas plus lourdes.
![TIME BMC bike](/globalassets/publicsites/cms-story-pages/time-for-home/full-bleed-images/pfp-time-bike-riding.jpg?w=1440&quality=80&format=jpg)
Sincèrement la France, c’est un pays ou partout où tu vas c’est trop bien pour rouler. Quand tout à l’heure, tu m’as demandé ou je souhaiterai partir rouler pour le fun, je n’ai pas hésité. Je resterai en France. Il y a tellement de beaux paysages, c’est tellement varié. Tu as vraiment tout !
–Pauline Ferrand-Prévot
![Image connexe](/globalassets/publicsites/cms-story-pages/time-for-home/inline-images/pfp-mauricette.jpg?w=908&quality=80&format=jpg)
La France est un très beau pays, avec des supers endroits pour rouler. Quel est ton coin préféré ?
Grave. Ici chez moi ! Côte d’azur.
Parle-nous de Mauricette ? Tu l’emmènes partout avec toi ?
[En riant comme Julien Absalon, le manager de l’équipe était à côté d’elle]. J’aimerai bien mais j’ai un manager d’équipe qui est difficile. Quand on n’est pas là elle reste avec mémé, ma grand-mère. Elle a sa chambre. Je vais la récupérer bientôt et je me demande comment elle va être car elle a pris tellement de mauvaises habitudes. Ça va être dur de la remettre dans le droit chemin. Mauricette va très bien. Je poste des photos régulièrement. J’espère la récupérer la semaine prochaine. Peut-être qu’on la prendra sur les courses la saison prochaine (lol). Il faudra prévoir de cacher tous les câbles.
Quel est ton objectif pour la saison prochaine ?
Championnats du Monde aux Gets en France ! Et j’aimerai bien essayer de gagner le classement général de la Coupe du Monde.
Qu’est-ce qu’on peut te souhaiter pour l’année prochaine ?
D’être heureuse et de pouvoir progresser sur tous les points que je souhaite améliorer. Si j’arrives à faire ça, je serais imbattable.
All photos by @3solagence
![Pauline Ferrand-Prevot](/globalassets/publicsites/cms-story-pages/time-for-home/full-bleed-images/pfp-time-social-media.jpg?w=1440&quality=80&format=jpg)